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Formateur freelance depuis plus de 15 ans et investi au sein d’associations sportives, je me suis intéressé puis formé à la préparation mentale.

Passionné de sport, entraineur puis dirigeant dans les clubs sportifs de mes enfants, je me suis vite interrogé sur l’accompagnement de nos jeunes au niveau du mental et leur préparation pour les échéances sportives qui jalonnent leur vie associative. Comment les aider à déverrouiller leurs blocages pour atteindre leur potentiel ? 

MA PHILOSOPHIE

Parce que leur sport est avant tout leur loisir, il doit être pratiqué avec plaisir. C’est le maitre mot : « plaisir » car il est le premier facteur de motivation vers la performance.

Cette « école de la vie », ces moment de loisirs, instants privilégiées sont aussi l’occasion d’apprendre :

  • Apprendre à trouver son identité, sa place;
  • Apprendre à gérer ses émotions;
  • Apprendre à gérer son stress;
  • Apprendre à accepter son environnement et règles qui s’y attachent…

Bien entendu, les parents sont les premiers accompagnateurs mais ils sont les parents.

Les entraineurs/coachs sont aussi des accompagnateurs mais leur rôle est avant tout la technique et la tactique, et ils ne sont pas toujours au fait des avancées scientifiques d’accompagnement mental.

DEPUIS 2018 JE ME FORME AUPRÈS DE PROFESSIONNELS DE LA PRÉPARATION MENTALE, DES ACTEURS EN ACTIVITÉ QUI FORTS DE LEURS QUOTIDIENS ET LEURS EXPÉRIENCES M’APPORTENT DES OUTILS SCIENTIFIQUES, PRATIQUES ET FONCTIONNELS QUI M’ONT PERMIS DE METTRE EN PLACE MA MÉTHODOLOGIE D’ACCOMPAGNEMENT.

NOUS ÉTABLISSONS UN PREMIER PROFIL DE DÉPART.

NOUS CHERCHONS ENSEMBLE L’EXPRESSION ET LA COMPRÉHENSION DES BESOINS, DES OBJECTIFS ET DE LA MOTIVATION PROFONDE INDIVIDUELLE.

NOUS CONVENONS D’UNE « BOITE À OUTILS » ADAPTÉE POUR RÉPONDRE AUX BESOINS IDENTIFIÉS DANS LE PROFIL ÉTABLI.

RETOUR SUR LE PROTOCOLE, POINT SUR LES OUTILS MIS EN PLACE.

BILAN DE SITUATION: BIEN ÊTRE, PLAISIR, CONFIANCE, SÉRÉNITÉ …

AJUSTEMENT DES OUTILS ET DES OBJECTIFS SI BESOIN.

LES OUTILS MIS EN PLACE SONT EFFICIENTS, PERTINENTS ET MAÎTRISÉS.

L’OBJECTIFS EST ATTEINT OU EN PASSE DE L’ÊTRE EN AUTONOMIE.

Aujourd’hui cette démarche en premier lieu mise en place dans le cadre de la performance dans le sport est transposée au milieu étudiant, au milieu professionnel ou même lors d’une période clé de votre vie.